Архив метки: аутотренинг

Аутотренинг. Техника снятия стресса

Аутотренинг. Техника снятия стресса и действенный метод практической помощи. Великолепное средство от бессонницы.Он дает преимущества тем, кто применяет метод регулярно ко всем аспектам своей жизни. Челок меньше устает, больше других успевает. Метод дает возможность жить расслабленно, но в тонусе. Жить … Читать далее

Рубрика: саморазвитие | Метки: , , , , , | 2 комментария

Аутотренинг и сопротивление материалов.

Аутотренинг и сопротивление материалов. Аутотренинг –система саморегуляции, как способ управления внутренним состоянием. Мое знакомство с аутотренингом, как системой, произошло в далеком 1979 году. Я была студенткой архитектурного факультета Горьковского строительного института. Дело было летом. После сессии, у студентов была практика. … Читать далее

Рубрика: саморазвитие | Метки: , , , , | 2 комментария